健康コラム

むくみのメカニズム

『むくみ』なんてたいしたことない…と考えている人はいませんか? 実は『むくみ』が病気のサインということもあります。そこで今回は『むくみ』のメ・・・

玄米食のすすめ

今、自然食がブームのなか主食を白米から玄米に変えようと考えている方も増えているのではないでしょうか?今回はそんな玄米食について少しお話しよう・・・

リンパについて

「リンパが腫れる」や「リンパを流す」あるいは「リンパマッサージ」といったフレーズを耳にすることがあると思います。なんとなく「体内に流れている・・・

基礎代謝とダイエット

皆さん、今まで一度くらいはダイエットに挑戦したことがあるのではないでしょうか? 今回は基礎代謝とダイエットの関係性についてお話ししたいと思い・・・

ネバネバ食品

ネバネバ食品と聞いて思いつく物は、納豆・オクラ・山芋・もずく・めかぶ等ですね。 これらの食品のネバネバの正体は『ムチン』です。 ムチンとは ・・・

喫煙より悪い食べ過ぎ早食い

タバコと早食いどちらが体に悪い? と質問されれば、ほとんどの方は「たばこ?」とイメージすると思います。 確かにタバコの有害性は証明されている・・・

呼吸の重要性とカイロプラクティックの関係

私たちは日頃、意識しなくても息を吸ったり吐いたりして呼吸をしています。 そこで今回のコラムでは『なぜ、私たちは呼吸しているのか、どの様に呼吸・・・

骨盤の歪みについての話です

骨盤が歪みむと何が起こるのか?何がどうなるのか? 身体全体にさまざまな影響を及ぼします。内臓にも影響を及ぼしますが、体幹を支える背骨の土台で・・・

食べても太らない食生活と骨盤矯正による体質改善

当然、食べなければ体重は減り、体脂肪率もそれにやや比例して減りますが、食べても太らない体質になったとは言えません。太らない体質とは基礎代謝の・・・

猫背とストレートネックの関係

そもそも猫背とは一体どのような状態なのか?? 人の背骨の形から説明していきます。 本来、人の背骨(脊柱=せきちゅう)は首から腰にかけて真っ直・・・

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